一、信息采集

包括个人基本信息，健康体检，家族病史，既往病史，当前病症，生活习惯，家庭幸福感，社会幸福感等等。

二、身体评估

**评估当前身体情况，*二评估未来患某病的概率。

健康管理服务由具有执业资格的"健康管理师"来提供。我国十三五之后提出“大健康”建设，把提高全民健康管理水平放在国家战略高度。根据“规划”，群众健康将从医疗转向预防为主，不断提高民众的自我健康管理意识。

三、健康教育

通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。

四、健康干预

一、饮食干预

通过干预饮食，达到预防及**患者。 

二、运动干预

通过体育运动，使个体或团体形成一种健康生活方式，使他们由消较的状态转化到积极状态的过程。

三、心理干预

疾病的困扰不只是身体上的，心理同样会受到影响，长期病魔困扰得不到救治会让人产生轻生的念头，适时寻求心理援助也很必要

四、营养干预

中老年人，尤其是老年人，消化系统功能减弱，能够获得的营养素减少，尤其是蛋白质与微量营养素摄入不足。需要营养补充，营养干预就是有选择性的补充营养。